Träningsläger

I Lördags var det träningsläger i Kalmar. Jag och några till från klubben åkte dit. Det var Tony Hansson som var instruktör, han har 7: e dan. Då är man duktig på ju-jutsu kai, då har man tagit svart bälte + 7 till kan man säga.
Det var roligt och nyttigt och trött blev man :)

I söndags fick vi för oss att åka till blekinge och hälsa på. Vi fick god mat o fika.  
Helgen gick som vanligt fort.

Idag har vinterdäcken på bilen kommit på, så nu är iaf bilen redo för vinter. Själv tycker jag att det redan är tillräckligt kallt ute.

träning i simhallens korridor

Ikväll var det ett jätte roligt och nyttigt ju-jutsu pass. Vi hade inte våra dräkter på oss utan vanliga kläder. Efter uppvärmning och lite tekniker flyttade vi oss. Vi fortsatte träningen i korridoren utanför. Det blev genast mer komplicerat :) Mindre plats att röra sig på och förstås hårdare att landa på stengolvet än på våra mattor.
Det var svårt men väldigt roligt.


Oboy=sportdryck

Jag läste någonstans att en undersökning visade att oboy är lika bra och ibland bättre än sportdryck för återhämtning efter man tränat.
Så idag efter träingen blev det oboy och en banan. Men nu börjar jag bli hungrig så nu får jag väl leta fram något mer att äta.

Wilma fick en liten bit av bananen. Så fort jag la in den i buren sa hon "Varsågod". Det brukar jag ju säga, men jag får börja säga tack istället så blir det kanske rätt.   


Störigt!

Idag är det onsdag och barnträning som vanligt. Jag åkte ner dit och bytte om. Jag var ganska tidig men efter en liten stund tyckte jag att det var konstigt att inte någon av de andra instruktörerna dykte upp, eller några barn, brukar alltid vara någon som kommer tidigt.
Plötsligt kom jag på, Det är ju sportlov!! Alltså ingen träning.
Dessutom var jag ju där igår och höll ett pass då det var sportlovsläger.
Hur kunde jag glömma bort det, jag visste ju egentligen att det inte var någon träning. Typiskt mig.

Så det var bara för mig att köra hem igen. Visserligen är det ändå träning för vuxna, men jag hade inte lust att vänta där 1 1/2 timme. Nu tror jag att jag hoppar över min träning, orkar inte köra tillbaka. Jag tror att jag ska gå ut och gå en promenad istället.

Tränat- ont i foten

Jag hade tänkt att jag skulle träna lite över julen men så har det ju inte blivit, inte varit där på en enda träning. Men idag satte terminen igång igen och då var jag där.
Terminens första träning slutar med en mörbultad fot.

En kille råkade landa med sitt knä på min fot, i fart. *Aj* Han frågade hur det gick och frågade om vi skulle kyla. Äsch säger jag det är lugnt och så fortsätter vi. Men när jag gick till bilen efter träningen kände jag att det gjorde ganska ont och jag haltade. Det kändes bättre igen när jag kom hem och tog av mig skorna. Så det var nog mest att de tryckte på. Nu gör det inte så ont längre bara lite men det är blått, men å andra sidan har jag mest suttit still sedan jag kom hem. Hoppas det lägger sig lite tills imorgon. Bara det inte blir värre, då kan jag ju inte jobba. Men jag tror inte det är någon fara.

Men annars var det en rolig träning. På onsdag sätter barnträningen igång med. Snart rullar allt på som vanligt igen. 


Lite bilder från jubileumet

Här kommer ett par bilder från 30-års jubileumet på slottet.








Jag har tagit bilderna från www.vjjk.net från fotoalbumet:
http://www2.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=234332 

Måste fundera på saken

Igår var jag och tränade igen. Kul träning.
Efteråt så ber en att få prata med mig. Han säger att styrelsen har kommit fram till att jag skulle passa som barnansvarig i klubben. Så han undrar ju om jag kan tänka mig bli det.
Jag blev ju tillfrågad om det för något årsedan med men då tackade jag nej. Nu vet jag inte riktigt, funderar på om jag ska tacka ja. Har varit barninstruktör så pass länge nu så känns väl som det skulle gå bra. Dags att dra sitt strå till stacken. Men jag ska tänka lite till innan jag bestämmer mig.

Sedan så kom en annan fram till mig och frågar om jag vill hjälpa henne gradera upp till blått bälte. Alla andra grönbältare som ska gradera har redan parat ihop sig så hon behöver ju någon att gradera med. Så jag blir kastdocka kallas det, eftersom det inte är jag som gradera.
Jag sa att det nog går bra. Men nu har jag funderat lite på det med, det krävs ju ändå att vi tränar mycket ihop isåfall så det blir en bra gradering och det krävs ju tid. Jag vet inte om jag har tid och ork. Så jag får väl se hur jag gör därmed.

Det blev bara massa mer jobb för att jag gick och tränade igår ;)
Nä men det är väl kul att folk litar på mig och så.

Har jag blivit gammal?

Idag så var det dags för träning igen. Först barnträningen. Många barn att hålla reda på och en instruktör mindre idag. Vi brukar vara tre men idag var vi två. Men det gick bra. 
Sen tränade jag direkt efter. Det gick också bra, riktigt kul att träna!

Bland de första barngrupperna jag hade (för ca 6 år sen kanske) har det fortsatt barn som inte längre är barn. De börjar bli stora och har övergått till vuxen grupperna och har hunnit gradera några gånger. Så nu tränar jag tillsammans med dem. I vår grupp är det olika bälten så de har inte hunnit ifatt mig riktigt än. Det är lite häftigt att de har fortsatt och att se hur duktiga de har blivit. Lite kul att se.
Men ifall de har blivit stora och jag var stor när de var små och jag var instruktör för dem så måste det betyda att jag är.... gammal? Usch va tiden gå fort!

Skulle ju varit ledig idag men de ringde igår och frågade om jag kunde komma och jobba där. Så på förmiddagen har jag jobbat. Sa att jag kunde jobba till 13. Eftersom barnträningen börjar vid fem så kunde ju inte jobba ända tills dess. Sen så kände jag att det är rätt skönt att komma hem så man hinner laga lite mat och så med. Så tänkte att det är väl bra tid att byta mitt på dagen så någon annan kommer då.  
Det gick bra att jobba där fastän det var längesen jag var där sist. Kommer väl ihåg det viktigaste men mycket har jag glömt bort.


Träning


Idag fick jag inviga mitt nya fina bruna bälte =)
Alltså har jag tränat ikväll. Det var skoj. Kul att köra lite annat än graderingstekniker som vi har gjort så mycket nu. Det känns också lite konstigt att träna med andra när man är van vid samma person, då vet man exakt var man har den andra. Har ju bara tränat med Mikael nästan ända sen vi bestämde att vi skulle gradera ihop. Så när man kör med andra nu som är kortare eller längre eller ja så får man ju anpassa sig efter det. Det är nyttigt!
Vi gjorde lite kast idag, och det är mycket lättare att kasta någon som är i ungefär samma storlek som man själv, flyger mycket mer, än om det är en större och tyngre. Så idag kände jag ju mig duktig på kast. Jag har nästan alltid fått kasta större o tyngre personer än mig själv. Kan ju iof bero på att jag själv inte är så stor. Men när man väl kör med någon i sin egen storlek då så blir det bara extra kul.
Det var roligt att träna ikväll, vi var många på träningen med, så nära att vi krockade några gånger. Men ingen som kom till skada.



Graderingen idag

Idag var det äntligen dags för att gradera till det bruna bältet. Jag var nervös på morgonen. Men när vi väl hade börjat så kändes det bra. Jobbigt o trött blev man, men det ska man ju va. Men det var kul också! Vi klarade graderingen!! Så nu har jag brunt bälte i ju-jutsu!
Vi var tre par som graderade, vi var de som tog det högsta bältet alltså hade vi fler tekniker än de andra. Så de andra fick lite mer pauser då vi gjorde våra tekniker. Så det var lite jobbigt, två timmar tog det ungefär.
Han som graderade upp oss sa att vi kämpade bra och såg säkra ut på teknikerna. Det var kul att höra när vi har tränat så mycket för det.
Wiihiii!!! Det var på tiden att ta brunt bälte, har haft mitt blåa bälte länge. Men jag har iof inte tränat utan haft lite uppehåll under tiden med.

Lite bilder. Svårt att få bra bilder för det går så fort, så de flesta bilder blev lite suddiga. Jonas fick vara fotograf idag =)



Träning- snart dags

Idag har jag tränat igen. Först höll jag i barnpasset sedan direkt efter tränade jag själv.
Snart dags för gradering, på lördag gäller det. Då får man se om det blir ett brunt bälte eller inte.
Nu har vi tränat hela sommaren och det kändes riktigt bra idag på träningen, så jag hoppas det kommer gå bra. Vi hann köra igenom allt och hade bra tempo och så repetition av gamla tekniker och till och med namnen har fastnat nu, de flesta iaf. Ska träna på fredag med, sen är det dags. Det ska bli kul och spännande men jag börjar bli lite nervös. Hoppas bara att ingen svininfluensa eller förkylning hinner drabbar mig innan, men jag ska nog kunna hålla mig frisk tre dagar till.

Nu ska jag kolla lite på tv.

Graderingen får vänta ett litet tag till...

Har nyss kommit hem från ju-jutsuträningen. Vi körde graderingsträning hela passet. Vilket visade sig vara nyttigt. Det var många detaljer som behöver slipas på och lite högre tempo behövs.  Det är bara tre träningar kvar tills det är gradering vilket inte känns så bra.

Det är kanske inte är så konstigt att vi inte är redo ännu. Eftersom vi bestämde oss ganska sent att vi skulle gradera, och vi har aldrig tränat tillsammans förrut. Det är alltid lättare när man har tränat ihop lite längre.

Så vi bestämde oss för att vi ska träna ett  tag till och vänta med att gradera. Det känns bättre att vänta och göra en bra gradering än att gradera nu och att det blir lite halvdant. Det känns faktiskt skönt med att vänta, så hinner vi öva in teknikerna ännu mer så att de sitter bättre. 

Antingen blir det gradering efter sommaren, eller om vi tränar en hel termin till. Det beror på lite hur mycket vi hinner träna i sommar och hur det känns då.

Har inte glömt allt

Snart är det läggdags, jag är trött. Har jobbat mellan kl 07- 13. Så inte så lång dag men ändå jobbigt att stiga upp halv sex på morgonen.

Var på stan en liten snabbis och köte en vårjacka. Hittade en ganska snabbt faktiskt =) Annars brukar det vara så att letar jag efter något speciellt så hittar jag inget jag vill ha. Men om jag inte alls är ute efter något särskilt så hittar jag hur mycket helst som jag vill ha.

Sen var det barnträning. Men det är ju påsklov och många är väl kanske bortresta men de flesta trodde nog att det inte var någon träning. Det kom nämligen bara tre stycken. Men det var kul, de fick prova på lite nya saker som inte är till bältena. De fick bl.a. kasta varandra och det gick bättre än vad jag trodde det skulle gå. Så fick jag lite extra träning med.

Efter det hade jag ju min träning. Vi körde igenom alla kihon tekniker från vitt upp till blått. Det var nyttig repetition, jag är glad att jag faktiskt kom ihåg de flesta. Men måste plugga lite namn. Blandade ihop några. Behövs kanske lite finslipning på endel.  Graderingsdag är den 7:e juni fick vi veta idag. Inte så länge ju, tiden går fort. Kommer vara supernervös då.

kul att träna

bild googlad
 

Igår var det träning. Det har blivit roligare att träna nu igen när man har ett bestämt mål, att ta brunt bälte. Tanken är att vi ska gradera till sommaren. Grejjen är  ju bara det att tiden går så himla fort och jag jobbar endel kvällar och missar träningen. Men vi får väl träna lite extra när det passar och så. Ska bli spännande och se om vi lyckas.

Måste uppdatera min barnlicens denna terminen med, tror den går ut snart. Det ska vara en kurs i Växjö i april men måste kolla upp om den är liscensförlängande eller inte. Annars är det ingen mening med den ju. Eftersom att jag redan har gått den en gång så blir det nog mest samma sak igen. Skönt om man kan gå i Växjö och slippa ta sig så långt. Dessutom ska det ju helst vara en helg då jag inte jobbar. 

Jag ska till jobbet om en stund och måste fixa något att äta först. Frukost och lunch i ett får det bli.


Gradering till sommaren???

Har varit och tränat idag, först hade jag min barngrupp sen väntar jag en timme och efter det är det min tur att träna. Så det blir några timmar nere i dojjon på måndagarna. Då jag inte jobbar förstås.
Kul träning idag. När jag skulle gå hem frågar en mig om jag ska gradera till sommaren. Ehh njae det vet jag inte, någonting sånt svarar jag.
Det var väldigt längesen jag tog mitt blåa bälte så det är väl på tiden att sikta på nästa nu. Men det är egentligen bara den senaste tiden som jag faktiskt har funderat mer på om jag skulle ge mig på en gradering men inte vetat med vem. Eller vem jag ens skulle fråga.

Blev förvånad över att han frågade mig, trodde att han redan hade någon att gradera med, men tydligen inte. Så vi bestämde att vi skulle prata lite mer en annan gång och köra ihop lite å se hur det känns. Jag har inte tränat med honom förrut, och han är större och tyngre än mig. Så får väl se hur det går med kasten. 
Men eventuellt blir det gradering till sommaren. Då till brunt bälte isåfall.



bild googlad, och ommålad




Tränat

Ikväll var jag och tränade, var längesen jag tränade sist. Men blir ju så när man jobbar kvällar ibland. Plus att jag kanske är en smula lat med ;)
Vi körde lite brun tekniker och sen sparkades vi i slutet, och då kände jag att det var längesen sen sist. Kommer säkert ha riktigt mycket träningsvärk imorgon eller rättare sagt i övermorgon. Då brukar det kännas mest.

haft personalmöte idag med och jag tycker inte att man blir klokare av dem. Snarare så blir det bara snurrigare. Eller är det bara jag som tycker så?


RSS 2.0